ФОРУМ СЕРГИЕВ ПОСАД ХОТЬКОВО КРАСНОЗАВОДСК ПЕРЕСВЕТ. ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ СЕРГИЕВ ПОСАД ХОТЬКОВО.

[Albert]

Доброго дня всем. Я решил перейти на вегетарианство. Так возникла такая проблема, как полный упадок сил. Так и должно быть или я что-то делаю не так? У кого есть такой опыт - расскажите

[Актриса]

Нет, такого быть не должно. Я вот помню, когда от мяса отказалась, так первое время постоянный голод был, но при этом с энергией было все в порядке.

[Serebryanka]

Тут все дело в дефиците белка. Организм привык его из мяса брать, а теперь мясо-то нет. Так что вам нужно тщательно продумать свой рацион, чтобы вы получали все необходимые питательные вещества. Тогда и силы вернутся. Можете, кстати, попробовать спирулину купить: http://beru.ru/product/qingdao-ahead-technology-co-ltd-spirulina-superfud-spirulina-pressovannaia-v-tabletkakh-50-g/484909072 Это отличный источник растительного белка - для вегетарианцев просто незаменимая штука!

[Мирон]

Как вы вообще на такое решились? Я вот лично жизни без мяса не представляю. Хотя понимаю, конечно, что это вредно и вообще.. Но пока отказаться не готов!

[Klio]

А вы знаете, что мясо можно очень легко заменить протеиновыми коктейлями? Многие вегетарианцы так и поступают. При этом они получают все необходимые питательные вещества, но мясо не едят. Да и вообще, чтобы вегетарианцу не мучиться от упадка сил есть много отличных продуктов. Их и для похудения хорошо использовать. Я лично покупаю продукты Гербалайф. Вы вот здесь можете изучить их каталог подробнее

[Klaus]

Тоже не могу без мяса, оно сил хоть дает

[Rews]

Вот так ведь и есть по жизни, нужно побольше в рационе иметь мяса, той же рыбы и не важно на какой ты диете, там еще чего. Ведь без этих продуктов как организм должен сил набираться, вот не понятно. Вы вот в ЛА МАРЕ https://lamaree.ru/catalog/konservirovannyy-krab/ загляните, есть много чего такого, что подойдет и наверняка включите в свой рацион.

[tantan]

класс